Forum www.mgif.fora.pl Strona Główna    
  Profil  
FAQ Szukaj Użytkownicy Rejestracja Prywatne Wiadomości Zaloguj  

3Run

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.mgif.fora.pl Strona Główna :: Towarzyskie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Herkay
Uploader



Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: Liegnitz

PostWysłany: Pią 21:07, 15 Lut 2008    Temat postu: 3Run

Co myślicie o 3Run? Cała nazwa to FreeRun Wink
ostatnio oglądałem sobie na YouTube filmiku 3Run i stwierdziłem że zacznę ćwiczyć.
Od 4 dni robię porządną 20 minutową rozgrzewkę i patrzę co potrafię w miarę i ćwiczyć to żeby lepiej robić. A więc, w 5 sek. przejdę przez 2 m bramkę, przeskakuję z murku na murek z niewielkiej odległości (półtora metra może) i skoczę z... Hm... Piętra między Parterem i I piętrem dobrze lądując.

Są i pierwsze siniaki xD :

1. Przez głupotę. Ranek, 7 rano, na dwór, dwie bluzy, dres, czapeja i heja bez rozgrzewki xD Na murek i szybko na ławkę a tu ławka wilgotna i bęc na plecy xD

2. xD Biegnę, skaczę z ziemi na murek, z murku na odstający kawałek ściany z kawałka ściany na skrzynkę energetyczną... Potknąłem się i gleba xD

3. Pierwszy skok z okna między 1 piętrem a parterem... Bez przewrotu przy lądowaniu... Oj bolały nogi bolały Razz


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Szkyrpek
Administrator



Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: Polkowice

PostWysłany: Pią 21:17, 15 Lut 2008    Temat postu:

No fajne to jest. Też oglądałem filmiki FreeRun i mysle czy by nie zacząć ćwiczyć.
U nas w Polkowicach nie ma zabardzo gdzie tak skakać. Ale może jakos dam rade.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość








PostWysłany: Pią 21:23, 15 Lut 2008    Temat postu:

Ja to trenowałem.. Jak wiekszość sportów extremalnych... Skakałem z sporych wysokości jak dla mnie.. Wspinałem sie... Salto nawet czasem na trawie.. Biegłem po ścianie 3 kroki nad przepaścią... I takie tam...
Powrót do góry
Herkay
Uploader



Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: Liegnitz

PostWysłany: Pią 21:58, 15 Lut 2008    Temat postu:

Ym wiesz, z tym bieganiem po ścianie to nie do końca ci wierzę Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość








PostWysłany: Pią 22:34, 15 Lut 2008    Temat postu:

Ty mi nie musisz wierzyć... Spróbuj sam... Szczególnie sie nie musiałem tego uczyć.. SERIO!!!
Powrót do góry
Herkay
Uploader



Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: Liegnitz

PostWysłany: Sob 0:20, 16 Lut 2008    Temat postu:

Zwróć jednak uwagę, że ja nie mam pary w nogach i to jest te minus.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość








PostWysłany: Sob 11:07, 16 Lut 2008    Temat postu:

Heh no chyba że tak... Ale ja to ćwiczyłem z miesiąc Smile Potem dalej deskorolka...
Powrót do góry
Herkay
Uploader



Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: Liegnitz

PostWysłany: Sob 12:42, 16 Lut 2008    Temat postu:

Ja tam na ręce Hantle i na kondycję 3Runa, wiem że idzie mi to w umiarkowanym stopniu dobrze... Heh, uczę się na swoich błędach xDD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.mgif.fora.pl Strona Główna :: Towarzyskie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Charcoal2 Theme © Zarron Media

Regulamin